by

Tidur Posisi Miring Kiri Miliki Manfaat Tersendiri, Ini Penjelasannya

WARTASULSEL.NET, – Perbedatan di internet mengenai posisi tidur yang bagaimanakah yang baik untuk kesehatan?, para ahli menyarankan untuk tidur pada posisi miring kesebelah kiri.

 

Para ahli menambahkan bahwa sebagian orang percaya dengan tidur miring ke sebelah kanan lebih menyehatkan daripada kiri.

 

Dr. John Douillard mengungkapkan pendapatnya bahwa tidur miring ke kiri memiliki manfaat diantaranya :

 

1.  Tulang belakang dan pernafasan menjadi tidak terhambat.

2.  Pencernaan dengan tidur miring kiri membantu aliran makanan dari usus kecil ke usus besar.

3.  Aliran limfatik sistem yang membantu jaringan dan organ untuk bawa cairan etah bening keseluruh tubuh yang berfungsi memerangi infeksi dan bersihkan tubuh dari racun.

 

Maka setelah membaca artikel ini, silahkan dicoba dengan tidur miring ke kiri dan rasakan manfaatnya.

(sumber :healthylnb/red ws)