WARTASULSEL.NET, – Dari hasil studi terbaru Online Suplement of The Jounal Sleep, berlama-lama tidur atau berlebihan maka dapat sebabkan menurunya kesehatan seseorang.(9/6/2017)
Seorang peneliti pernah temukan soal tidur diluar jam aktivitas yang rutinitas miliki potensi penyakit jantung hingga 11 persen.
Akan tetapi tidur yang teratur ada kemungkinan bisa menjadi salah satu pencegahan penyakit jantung yang efektif, relatif sederhana dan murah, terang Forbush seorang peneliti.
Penelitian yang dilakukannya itu, dengan mengambil sampel orang dewasa yang diwawancara secara rutinitas , diet dan lingkungan sekitar.
Masalah efek kelamaan dalam soal tidur, kondisi ini banyak terjadi pada wanita dengan tidur sekitar 9 hingga 11 jam setiap malam dengan koroner 38 persen lebih tinggi dibanding dengan tidur selama 8 jam lamanya. (red ws)
